သီတင္းပတ္ တစ္ပတ္လွ်င္ သံုးနာရီ ေက်ာ္ၾကာ လမ္းေလွ်ာက္ေလ့ ရွိေသာ အမ်ဳိးသမီး မ်ားသည္ လမ္းမ ေလွ်ာက္သူ အမ်ဳိးသမီး မ်ားထက္ ေလသင္တုန္း ေရာဂါ ျဖစ္ပြားမႈ ေလ်ာ့နည္း ႏုိင္ဖြယ္ရွိေၾကာင္း စပိန္ သုေတသီ မ်ား၏ ေလ့လာ ေတြ႕ရွိခ်က္မ်ား အရ သိရသည္။
Stroke ဂ်ာနယ္တြင္ ေဖာ္ျပခဲ့ေသာ ပံုမွန္ လမ္းေလွ်ာက္ျခင္းျဖင့္ ေရာဂါ ျဖစ္ပြားမႈ ေလ်ာ့နည္းသည္ ဟူေသာ အခ်က္ကို သက္ေသ ျပႏုိင္ျခင္း မရွိေသာ္လည္း တိက်ေသာ ေရာဂါ အမ်ဳိးအစား မ်ားအတြက္ သင့္ေလ်ာ္ ေသာ က်န္းမာေရး ေလ့က်င့္ခန္းမ်ား ျပဳလုပ္ျခင္းျဖင့္ ေရာဂါ ျဖစ္ပြားမႈကို ေလ်ာ့နည္း ေစႏိုင္သည့္ အခ်က္ အား သုေတသန ပညာရွင္ မ်ားက ေထာက္ခံခဲ့သည္။
ကိုယ္ကာယ ေလ့က်င့္ခန္း ျပဳလုပ္ျခင္းသည္ ဦးေႏွာက္ အတြင္းရွိ ေသြးေၾကာမ်ား အတြင္း ေသြးခဲျခင္းႏွင့္ ေသြးေၾကာ ေပါက္ျခင္းကို ျဖစ္ေစေသာ ေလသင္တုန္း ေရာဂါ ျဖစ္ပြားမႈႏွင့္ ဆက္စပ္ ေနသည္ကို သုေတသီ မ်ား၏ ေလ့လာမႈ မ်ား အရ သိရသည္။
ထုိကဲ့သို႔ ေလ့က်င့္ခန္း မ်ားကို ပံုမွန္ ျပဳလုပ္ျခင္းသည္ က်န္းမာေရး အတြက္ ေကာင္းမြန္ေသာ ေလ့က်င့္မႈ တစ္ရပ္ျဖစ္ေၾကာင္း စပိန္ ႏုိင္ငံ မာစီရာ ေဒသဆိုင္ရာ က်န္းမာေရး အဖြဲ႕မွ အႀကီးအကဲ ဂ်ဳိစ့္မာရီ ဟြာတာက ႐ိုက္တာ က်န္းမာေရး ဌာနသုိ႔ ေျပာၾကားခဲ့သည္။
သီတင္း တစ္ပတ္လွ်င္ မိနစ္ ၂၁ဝ ၾကာ လမ္းေလွ်ာက္ေလ့ ရွိေသာ အမ်ဳိးသမီး မ်ားသည္ လမ္းေလွ်ာက္မႈ မရွိ ေသာ အမ်ဳိးသမီး မ်ားထက္ ေလသင္တုန္း ေရာဂါ ျဖစ္ပြားမႈကိုု ေလ်ာ့နည္း ေစႏုိင္သည့္ အျပင္ စက္ဘီးစီးသူ မ်ားႏွင့္ အခ်ိန္တို အတြင္း ေလ့က်င့္ခန္း ျပင္းထန္စြာ လုပ္ေသာ သူမ်ားထက္လည္း ေလသင္တုန္း ေရာဂါ ျဖစ္ပြားမႈကို ေလ်ာ့နည္း ေစႏုိင္သည္ဟု ၎က ေျပာၾကားခဲ့သည္။
ကိုယ္ကာယ ေလ့က်င့္ခန္း ျပဳလုပ္မႈႏွင့္ စပ္လ်ဥ္း၍ ဥေရာပ ကင္ဆာ တုိက္ဖ်က္ေရး အစီအစဥ္က အမ်ဳိး သား၊ အမ်ဳိးသမီး ၃၃ဝဝဝ နီးပါးကို ၁၂ ႏွစ္ၾကာ ေလ့လာခဲ့ရာ ေလျဖတ္ေရာဂါ ခံစားရေသာ အမ်ဳိးသား၊ အမ်ဳိး သမီး စုစုေပါင္း ၄၄၂ ဦးခန္႔ ရွိေၾကာင္း သိရသည္။
ပံုမွန္ လမ္းေလွ်ာက္သူ အမ်ဳိးသမီး မ်ားသည္ လမ္းမေလွ်ာက္သူ မ်ားထက္ ေလသင္တုန္း ေရာဂါ ျဖစ္ပြားမႈ ၄၃ ရာခုိင္ႏႈန္း ေလ်ာ့နည္း ေစႏုိင္ေၾကာင္း ေတြ႕ရွိရၿပီး ေလ့က်င့္ခန္း ျပဳလုပ္ေသာ အမ်ဳိးသား မ်ားတြင္ ေလသင္တုန္း ေရာဂါ ျဖစ္ပြားမႈ ေလ်ာ့က်ျခင္း မရွိသည္ကို သုေတသန ျပဳခ်က္မ်ား အရ သိရသည္။
ထုိ႔ေၾကာင့္ လူတုိင္းသည္ လမ္းေလွ်ာက္ျခင္းကို တစ္ပတ္လွ်င္ ႏွစ္နာရီခြဲ သံုးနာရီမွ် ျပဳလုပ္သင့္ေၾကာင္း ခ်ီကာဂို တကၠသိုလ္မွ သုေတသန ပညာရွင္ ဝီဆင္ကာဗာက ေျပာၾကားခဲ့သည္။
မွ ျမ၀တီသတင္း
SHARE THIS
